汕尾鹏山跆拳道成人班火热招生

成人练习跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种非常时尚的体育运动。每周2-3次的跆拳道训练能起到以下五方面的好处：
（一）改善和增强体质
      跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力，起着良好的作用。
（二）宣泄生活和工作带来的压力
      跆拳道在训练过程中的发声叫喊，能让你发泄生活和工作过程中的压力，每次课程结束大汗淋漓心情舒畅。
（二）提高防身和自卫的能力
      跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道练习，不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，还可以经过长时间训练后形成一定技能，具备防身和自卫的能力。
（三）磨练以至，培养高品格的修养
      跆拳道推崇"礼始礼终"的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠。通过跆拳道的训练，可以培养练习者坚韧不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质，尤其讲究"未曾学艺先学礼，未曾习武先习德"。使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操，并影响社会。
（四）娱乐观赏
      跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力测验中，练习者轻松击破木板、砖瓦，使人为之惊叹。而竞技跆拳道则是两人激烈的对抗，双方选手斗智斗勇，比赛中常有凌空飞腿和组合腿法令人眼花缭乱，具有极高的观赏价值。
      鹏山跆拳道成人班培训崇尚专业性、时尚性、实用性及娱乐性为教学风格，符合成人的身心特点。
      鹏山跆拳道 成人班 课程安排：
    上课时间：   周六、日     晚上:20:00-21:30
暑假期间： 周二、四 晚上:20:00-21:30
一、新生入馆进行体能测试，制定训练计划、训练任务及进度.
二、教学内容：跆拳道礼仪修养、品势修炼、威力修炼、基本腿法步法、竞技实战、防身术、擒拿、倒摔。
三、学员训练达一定课时，经考试合格颁发世界跆拳道联盟认可的级段位证书. 有能力者可提供平台考核教练员、裁判员、
四、收费标准：半年卡原价1680元现888元；年卡原价2800元现1440元
五、上课地址：汕尾市城区林埠村龙源园东片第二座旺源苑2楼
六、联系方式：0660-3347000 13302684868曾老师