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身边有很多朋友无论喝了什么茶就算是奶茶都会，大家聚会喝茶的时候他们就只能喝白开水，益生茶是一款可以放心喝不会的茶。
有记益生茶：有记益生茶是经过草本植物配制而成的，调和了茶叶中的咖啡因、芳香，配合枣子、枸杞等草本植物的，可以 。
其他茶叶：茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种，它能使系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠，比如铁观音、单枞、绿茶等
有记益生茶是一种喝了不会可以睡好觉的茶
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