北京月子中心哪家北京华庭月子中心

北京月子中心哪家北京华庭月子中心
食在华庭丨滋补养颜，满口浓香-木瓜炖鸭胸

　　食在华庭丨每周一道月子餐

　　木瓜和鸭肉搭配在一起，会带来怎样新奇的味蕾体验?且看华庭厨师长本周带来的滋补菜肴-木瓜炖鸭胸。

　　主料：带皮鸭胸肉

　　辅料：木瓜、洋葱

　　调料：生姜、香叶、桂皮、盐、冰糖，老抽

　　制作步骤

　　①鸭胸肉洗净沥干水后用油炸至面呈金黄色备用;

　　②木瓜去皮后切成4x3x1cm巨细的片;

　　③将洋葱，姜片、香叶、桂皮用油炸香，投入水，盐、老抽、冰糖和炸好的鸭胸肉小火炖150分钟后，放入木瓜片，小火继续炖8分钟;

　　④鸭胸肉出锅放冷后切片，每两片鸭肉之间放入木瓜片;

　　⑤汤出锅倒入碗中，将夹木瓜片的鸭胸肉放置入鸭汤碗内，蒸热即可。

　　木瓜的浓香，与鸭肉完美交融，吃一口，唇齿留香，热爱的亲们能够 动手做起来哦。

　　华庭小贴士

　　鸭肉是祛寒温补之物，有滋补去湿的效用、但鸭肉的皮下脂肪较厚，干脆煲汤会肥腻，用木瓜与鸭肉同煲，既可勾销鸭肉的肥腻

　　感，还可使鸭汤加倍清甜味美。而且，木瓜对女性有极好的美容效用，其富含的胡萝卜素和充足的维生素C，有很强的抗氧化能力，可协助

　　机体修复组织，扫除有毒物质，增强人体。

　　北京华庭母婴护理中心

　　厨师长邢凯

　　中餐特级烹调技师、西餐技师、公共能量师。

　　30余年5星级酒店任务阅历，曾先后担任多家国际五星级酒店中餐厨师长职位，并成功主持接待过度位紧要带领人用餐及多次重大

　　会议接待任务。2007年，荣获洲际集团亚洲区热菜类竞争“金奖”。

　　采纳过卫生局组织的母婴复兴与滋长的能量根本理论学习和实在临床能量技能训练，熟练掌握母婴集体的能量要求，善于运用科学的

　　能量膳食知识，搭配月子餐菜品，助力新妈妈的身体复兴和宝宝的康泰生长。

　　
北京月子中心哪家
北京月子中心:www.huatingm***
北京月子会所:m.huatingm***
月子中心:www.huatingm***/news.php?classid=11