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金秋十一月，丹桂飘香，当大多数人在享受着秋天带来的收获和惬意时，爱你，怕冷的你，怕痛的你是不是孩

子啊为随之而来的秋冬病而感到困惑？女人只要在秋冬进补得当，害怕什么多事之秋？
  现象：报个热水袋捂手，贴张暖宝宝暖脚，是很多白领女性秋冬季常见的工作状态。诚然，手脚冰冷是女人

的高发人群，尤其是白领一族，长期久坐，缺乏运动，很容易导致因血液循环不畅导致的手脚冰冷。尤其是秋冬季

节，气温降低，手脚冰冷更为常见。
  小编解析：中医认为，手脚冰冷是一种闭症，是阳气不足的表现。当身体受到天气转凉或者受凉的因素时候

，使肝脉受寒、肝脏的造血功能受到障碍，从而导致肾脏阳气不足，指示肢体变凉，手脚发白或者发红，甚至疼痛

。另外，从西医角度说，手脚冰冷还有可能是因血液循环系统障碍导致的。如心脏衰弱，会导致血液无法供应到身

体末梢部位，贫血会造成血液循环量不足或血红素和学红球偏低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，从而使

得手脚尤其是只见部位血液循环不畅，从而出现手脚冰冷的现象。
    专家支招：对于很多女性来说，手脚冰冷不能单纯的认为是衣服穿少了，而是身体亏空了，需要养血了

。因而此类人群的身体应该以大补气血、健脾益精的膏方进行滋补。膏方能使气血充足，增强体质。中医临床

认为，阿胶是女人养生的选择。它性平味甘、入肝、肺、肾三经有滋血补阴、止血之，如长期服

用，可养血，增强血液循环、改善末梢血管微循环，达到约访手脚冰冷的目的。不仅如此，阿胶还能促进红细

胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用，能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收，多方位改善体质。所以

以阿胶位主要成分的膏方无意识手脚冰凉人群的佳选择。
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